Jobbpsykologi

Virksom jobbpsykologi i teori og praksis – konkrete verktøy med direkte overføringsverdi til din hverdag

Bygg din lederplattform

Et program for å bygge opp om ditt eget lederfundament gjennom tydeliggjøring av visjon og funksjon, selvledelse som ferdighet, og forebygging av energilekkasjer i lederfunksjonen.

Mål
Styrket tydeliggjøring av eget lederfundament, ivaretakelse av selv og ansatte i kraft av egen rolle – og samtidig økt gjennomslagskraft i virksomheten. I dette inngår kunnskap om selvledelse, prioriteringskompetanse og stressmestring.

Innhold

Psykologisk trygghet
Hjernen, følelser og tanker
Stressmestring
Verdier, visjon og mening
Kommunikasjon og samhandling

Mer mestring og mindre stress!

Stressmestring

Stressmestring innebærer kunnskap og verktøy med direkte overføringsverdi til en virksom hverdag. Du lærer å styre tanker og følelser, definere og identifisere mening og verdier, samt verktøy for stressmestring og grensesetting for å håndtere stressende situasjoner positivt og sette grenser for å ivareta overskudd og glede i hverdag og virke.

Du får innsikt i hjernens rolle, tankens kraft og følelsenes funksjon, verktøy for hvordan prioritere, fokusere og styre tiden effektivt, samt forståelse for hvordan vi virker inn på hverandre i et sosialt samspill. Kurset kan både leveres komprimert eller som samlinger over tid – for ledere og for medarbeidere.

Kurset er basert på psykologisk og arbeidspsykologisk forskning og praksis – i kombinasjon med kunnskap om hjernens fungering

Psykologisk kunnskap og verktøy for mening, mestring, utvikling og samhandling!

Psykologisk trygghet

Psykologisk trygghet er selve grunnlaget for å kunne virke. Fokusert oppmerksomhet, konsentrasjon, innovasjon og kreativitet, fleksibilitet, evnen til ny innlæring og hukommelse er alle underlagt og avhengig av en trygg kultur. På den måten kan vi si at psykologisk trygghet er direkte knyttet til resultater – via positiv samhandling og trivsel. Forklaringen ligger i nervesystemet og enkle tiltak kan sette virksomme avtrykk.

Du får konkret kunnskap og praktiske verktøy for å kunne stimulere til psykologisk trygghet for deg og dine.

Kurset er basert på psykologisk og arbeidspsykologisk forskning og praksis – i kombinasjon med kunnskap om hjernens fungering.

Psykologisk kunnskap og verktøy for mening, mestring og glede!

Selvledelse

Selvledelse innebærer kunnskap og verktøy med direkte overføringsverdi i en virksom hverdag. Du lærer å styre tanker og følelser, definere og identifisere mening og verdier, samt verktøy for stressmestring og grensesetting for å håndtere stressende situasjoner positivt og sette grenser for å ivareta overskudd og glede i hverdag og virke.

Kurset er basert på psykologisk og arbeidspsykologisk forskning og praksis – i kombinasjon med kunnskap om hjernens fungering.

Når du kjenner til dine signaler og hvordan du kan lede deg selv i tråd med hva som er riktig og viktig for deg hvilket virker positivt på trivsel og resultater – både for deg og dine omgivelser.

Har du behov for psykologisk consulting og coaching?

Vi har med psykolog Carina Carl psykolog på laget. Den bestselgende forfatteren har spesialisering i arbeidshelse og bred erfaring fra innland og utland. Hun tilbyr psykologisk consulting og coaching, 1–1 samtaler, kurs og foredag – og skreddersyr innhold etter ønsket utbytte.

WE HELP PEOPLE GROW